Föreläsning: "Hur kan frivilligarbete stödja studenternas psykiska hälsa"

Det här evenemanget är öppet för de som inte anmält sig till Tempausveckan.

På denna föreläsning fokuserar vi på studenternas psykiska hälsa och hur volontärarbete och medborgerligt engagemang kan stödja välbefinnandet. Volontärarbete kan vara en betydande faktor för att upprätthålla psykisk hälsa: att hjälpa andra och skapa gemenskap kan också förbättra volontärens välbefinnande, hjälpa till att identifiera egna resurser, minska stress och ge mening i vardagen. Vi kommer också att diskutera stresshanteringstekniker och hur man reglerar belastning, särskilt när volontärarbete och studier kombineras i vardagen.

Föreläsningen arrangeras i samarbete med Nyyti ry, som stödjer studenters psykiska hälsa genom att erbjuda information, stöd och aktiviteter för att främja, upprätthålla och hantera utmaningar relaterade till mentalt välbefinnande. Du kan läsa mer om Nyyti på deras webbplats: https://www.nyyti.fi/

Välkommen att delta, och kom i tid! I slutet av föreläsningen kommer vi att samla in namn, och det finns möjlighet att få ett klistermärke till "Tempauspassi."

Vad: Föreläsning i samarbete med Nyyti ry
Var: A-salen, Otsvängen 1
När: Fre 25 okt, 15:00-16:45
 

Föreläsningen hålls på engelska.